寓堵于疏 预防加控制才能远离近视

身体发肤，受之于父母。视力健康波动伴随我们一生，有人从小弱视，有人长大后近视，有人近视后失明，有人近视后寻求矫正。事情的发生也许无力控制，可事情的发展，仍可以有所作为。当近视成为一种普遍现象，你是否感到忧虑？医学研究表明，父母双方都是近视患者，孩子患弱视或其他近视的遗传概率大时，你是否感到忐忑？发达国家高等教育普及率、电脑手机普及率都比我国高，可它们的近视发生率却低于我国，很多人问这是为什么？原因是它们比我们重视近视的预防与控制。

在很多年前，我们的近视发生率还不高，当我国教育水平提高的时候，等我们跟国际接轨开创互联网信息时代的时候，身边的近视眼却多了。在对青少年发生近视原因的调查中，我们看到的是埋头做作业几小时不休息的孩子，长时间泡网吧打游戏的孩子，近距离看电视、看书、玩手机的孩子，外界的自然景色不能吸引他们，他们无尽地沉迷在电视、电脑、手机这些数码产品里。

近视之所以发生普遍，是因为人们不够重视。近视了，人们很自然的想到去眼镜店配一副眼镜，戴着戴着就适应了，适应了就取不下来了，接着就跟随一生了。过惯了戴眼镜的生活，也忘记了不戴眼镜的快乐，这是一种思维惰性。有人大代表呼吁恢复课间的眼保健操制度，却不想眼保健操只是例行制度，根本得不到切实执行。多数人只有真的高度近视了，眼内高眼压可能引发青光眼才开始重视视力不良，这只是一种类似“亡羊补牢”的举措，并不能解决问题。

视力不良不单单是单纯性近视问题，远视、散光、弱视、老花、变性近视等各种屈光不正问题，都是一种视力不良。有的可以戴框架眼镜进行控制和恢复视力，有的需要戴隐形眼镜，甚至通过激光手术才能进行矫正，并恢复视力。但这些都不能有效控制近视发展，特别是对于病理性近视。不同的情况，要采取不同的措施预防和不同的方法进行矫正。

对国内普遍的近视问题，上海福仁眼科和伟博视光学研究所的研究人员在长期的临床接触病患了解到，许多患者患上近视，都是因为不知道预防，有的知道，却不能坚持下来。在采访中，上海福仁眼科的张医师告诉我们，现在社会信息十分发达，各种护眼的知识都十分容易获取，比如看书写字要保持30公分以上的距离，多补充身体内的维生素A，正在读书的孩子要经常吃菠菜、胡萝卜、猪肝之类食物，不过度用眼合理作息，如果一直保证这些预防措施能够做到位，得近视的概率会大大降低。张医师还说，周末和平时的闲暇时光，可以多出门走走，晒晒太阳，让眼睛得到休息的同时，身心也放松放松，这其实也是一种潜在的预防。

对于单纯性近视，上面的这些方法都可以有效预防，但如果是其他非单纯近视患者，不仅要做到预防，还需要采取一定的措施进行矫治。张医师举例，小儿弱视要从小就开始进行矫治，越早越好，无论是中医按摩法，还是遮盖训练法，都是可以用来矫治的方法。隐形眼镜也可以，但隐形眼镜不仅护理要十分细致，而且要安全度高的隐形眼镜，对此她推荐了接轨国际的MCT技术角膜塑形，MCT技术角膜塑形镜戴镜适应期短，矫治效果明显，并发症发生率低。

针对一些特殊人群，如患近视的演员和文艺表演者，或者是喜爱化妆的女士，多半不戴框架眼镜，选择隐形眼镜。对此张医师提醒，隐形眼镜的选择非常重要，一副完全吻合自己角膜的隐形眼镜才能降低角膜炎的发生率。这在技术上是一种攻坚，国内此前由于配戴传统OK镜引发角膜炎，引发了一些医疗纠纷和争端。她建议患者可以尝试配戴伟博视光学研究所和上海福仁眼科联合全国众多眼科单位研发的MCT技术角膜塑形镜。

张医师说，MCT角膜塑形技术采集角膜表面数千个数据，根据这些数据定做一副完全吻合患者角膜的镜片，同时MCT技术还配套研发了伟博水雾剂和洁镜盒，更好辅佐于戴镜后的护理。

问及更多近视患者关心的近视激光手术，张医师则没有明确回答说激光手术好不好，她表示这个得看个人体质与眼睛情况，对于前段时间传出的因激光近视矫正手术有后遗症，台湾眼科名医蔡瑞芳“封刀”的消息，张医师则平淡的说，选择手术，是选择好视力，也可能是选择风险，两者是并行的。

好视力重在预防，做到了预防，就能少花精力和金钱避免矫治的烦恼，如果已经得了近视，要及时进行控制和矫治，不能疏忽大意。只有真正重视视力不良问题，近视患者才会慢慢减少，越来越多的人才会抛开眼镜，看到透彻清晰的世界。

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